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ABOUT
暮らしに「心地いい」を増やしたい
ココチヨガは、ココロとカラダ、赤ちゃんとの"心地いい"関係を築いていく
女性のためのヨガ教室です。
赤ちゃんと一緒に楽しむベビーヨガ＆ママヨガ、
産後の体の回復を助けるママヨガ、アロマテラピーを行っています。
日々の生活の中にヨガを取り入れて"心地いい"と感じる時間を増やしてみませんか。
ママのリフレッシュはもちろん、赤ちゃんとのコミュニケーションや絆、参加者同士のつながりが生まれて、自然と笑顔になる、
そんな心地のいいレッスンを目指しています。
活動エリアは兵庫県川西市を中心に宝塚市、池田市、伊丹市でも行います。
ご要望があれば、プライベートレッスンも承っておりますので、
お気軽にお問い合わせください。
ココチヨガとは
INSTRUCTOR
インストラクター
ヨガとの出会いはずいぶんと前ですが、妊娠・出産を経て改めて一からヨガを学びました。2ヶ月の娘を連れてのレッスンは大変でしたがそれ以上に楽しく、娘との絆も深まったように思います。
ヨガを通して、産後ガチガチだった体も少しずつほぐれていくのを実感し、まだ話す事ができない子どもとのコミュニケーションも楽しくなりました。
自分の実体験を踏まえ、多くの子育て中ママにヨガを楽しんでもらい、それぞれの"心地いい"を増やしていってもらいたいなと思います。
今後は、これまでの仕事でイベント企画やセミナー、働く女性への支援に携わった経験を活かして、子連れでのヨガレッスンに加え、女性を応援する様々な企画やサポートをしていきたいと思います。
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